Trang chủ / Tag Archives: chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình

Tag Archives: chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình

Chế độ ăn cho người tập thể hình – tập tạ

Khi tập thể hình chế độ dinh dưỡng của bạn là vô cùng quan trọng ảnh hưởng lớn đến việc phát triển của cơ thể bạn. Chế dộ dinh dưỡng tốt nhất là sự cân bằng của 3 chất: 1- Chất Đạm ( Protein): có nhiều trong thịt, cá, trứng. Có ít hơn trong các loại đậu như đậu nành. …

Xem tiếp »